پکیج کبد

پرهیزات درمانی بیمار مبتلا به کبد چرب

داشتن کبد سالم تنها با محدود کردن استفاده از چربی میسر نیست و باید قند یا فروکتوز نیز محدود شد. زیرا در فرایند متابولیسم باعث تجمع چربی و آسیب به کبد می‌شود.

سلامت کبد به طور مستقیم به چربی مورد استفاده در غذاها بستگی دارد. مصرف چربی اشباع موجود درگوشت حیوانات، لبنیات و غذاهای فست فودی و روغن‌های هیدروژنه در پخت و پز باید محدود شود. 

کبد وظیفه‌ی پاکسازی بدن از سموم را بر عهده دارد، پس در فرایند سوخت و ساز الکل اولین بخش از بدن که مورد آسیب قرار می‌گیرد سلول‌های کبد است. به همین جهت به مبتلایان کبد چرب توصیه می‌شود الکل را ترک کنند.

مصرف ترشی‌ها و خوراکی‌های سرد موجب سرد شدن کبد است و کسانی که به‌طور مادرزادی دارای مزاج سرد هستند باید در مصرف این خوراکی‌ها احتیاط بیشتری داشته باشند.

 پرهیز از مصرف ماهی، میوه‌های سرد و تر و گوشت‌های غلیظ مانند گوشت گاو نیز توصیه ‌می‌شود.

عدم نوشیدن آب یخ، به ویژه آبی است که جرم یخ درون آن وجود دارد،تا حد ممکن شربت سرکه انگبین را جایگزین نوشیدنی های گاز دار بعد از غذا کنید

غذاهای سرخ‌کردنی سرشار از چربی و کالری که باعث افزایش تجمع چربی در کبد می‌شوند همچنین گوشت قرمز و پرچرب و زیاده‌روی در مصرف نمک یکی از عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب است.غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی‌های گازدار را باید از برنامه غذایی حذف کنید

خود را از استرس و اضطراب دور نگه دارید و از قرار گرفتن در موقعیت تنش زا بپرهیزید.تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید زیرا استرس و اضطراب باعث تشدید بیماری می شود