سرماخوردگی چیست؟
ویروس جدید سرماخوردگی بهآسانی از فردی به فرد دیگر یا از سطحی به سطح دیگر منتقل میشود. بسیاری از این انواع ویروسها میتوانند ساعتها و یا حتی روزها روی سطوح زندگی کنند. هر فرد بزرگسال معمولا در هر سال دو الی سه بار به این ویروس مبتلا میشود. نوزادان و کودکان نیز ممکن است بیشتر از این میزان در معرض این بیماری قرار داشته باشند. اگرچه ویروس سرماخوردگی برای همه ما یک ویروس آشناست، اما نکاتی وجود دارند که میتوانند در بهبود سریعتر این بیماری به شما کمک کنند.این بیماری میتواند خود را با یک سری از نشانهها و علائم بهخصوص در بزرگسالان نمایان کند. با درک تفاوتهای سرماخوردگی و آنفولانزا و دانستن فرق کرونا و سرماخوردگی بر اساس تفاوت بین علائم کرونا و سرماخوردگی، میتوانید بیماری خود را تشخیص دهید یا اینکه در صورت نیاز به پزشک مراجعه کنید. در بزرگسالان ممکن است علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. بااینحال شایعترین علائم این بیماری :فشار سینوسها.آبریزش بینی یا گرفتگی و احتقان بینی.پرشدن بینی.ازدستدادن حس چشایی و ازبینرفتن بویایی در این بیماری.عطسه کردن که علت عطسه در این بیماری به دلیل تحریک مخاط بینی است.ترشحات آبکی از بینی.ورود مواد و ترشحات بینی به گلو.کاهش حس شنوایی و …می باشد.
درمان این بیماری در طب ایرانی بسیار موفق است و تا حد زیادی علائم بیماری را میتواند کاهش داد و در برخی موارد بطور کامل رفع کرد
سرماخوردگی از دیدگاه طب سنتی
سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری های بشر در طول زندگی است. در طب سنتی، این ترشحات را که از بینی خارج می شود، زکام و ترشحات پشت حلق را نزله می نامند. این ترشحات موادی بیماری زا هستند که باید پاک شوند و به هیچ وجه نباید مانع خروج آنها شد.استفاده از گیاهان خلط آور، ضدعفونی کننده و نرم کننده سینه و ضد آبریزش بینی به اشکال مختلف، نظیر جوشانده، بخور، ملین وغیره در گذشته بسیار مرسوم بوده است. اما هرگونه دارویی که مانع آبریزش بینی در هنگام سرماخوردگی شود، مضر است و باعث احتباس ترشحات در بدن و غلیظ شدن و تبدیل آنها به نزله می شود که نزله خود عامل بیماری های گوناگون می باشد.طب سنتی بیماری سرماخوردگی را سردسته و رئیس همه بیماریها دانسته و متخصصان این طب معتقدند از طریق سرماخوردگی است که بیماریهای بزرگ پدید می آید. برای درمان سرماخوردگی راهکارهای زیادی در طب سنتی وجود دارد که مهمترین و اولین راه درمان آن، تعریق زیاد بدن است. در سرماخوردگی فرد بیمار باید استراحت کافی داشته، بدن خود را گرم نگه داشته و مایعات فراوان مصرف کند.
اولین قدم در درمان هر ناخوشی در طب سنتی اصلاح سبک زندگی یا رعایت سته ضروریه به صورتی است که به تعادل مزاج فرد کمک بکند
موسسه پیک سلامت مفتخر است طی پژوهش ها و تحقیقاتی که در زمینه بیماری ویروس سرماخوردگی(آنفولانزا/کرونا/آلرژی) انجام داده اند متناسب با این بیماری پکیج درمانی را مهیا سازند که علاوه بر کمک در درمان این بیماری برای مشکلاتی از جمله:آسم و آلرژیک.خلط آور.ضد سرفه قوی.درمان گلو درد و تب بر.دفع اخلاط مضر کمک شایانی میکند.همچنین در کنار استفاده از این پکیج حتما باید منعیات و توصیه های غذایی بر حسب مزاج هر فرد رعایت شود
شربت بنفشه
ضدسرفه قوی ، درمان گلو درد و تب بر
نحوه مصرف:هر 2الی6ساعت یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری
منع مصرف:زنان باردار طبق نظر پزشک
حب سعال
جهت درمان سرفه های شدید ،سرما خوردگی .عفونت ریه و..
نحوه مصرف:هر4 الی6 ساعت یک عدد روی زبان بگذارید و بمکید
منع مصرف:زنان باردار و افراد که فشار خون دارند
شربت فراسیون
خلط آور و ضد سرفه قوی
نحوه مصرف:هر8الی12 ساعت یک قاشق غذاخوری در نصف لیوان آب گرم
منع مصرف:دوران بارداری
توصیه های درمانی بیمار با علائم سرماخوردگی
برای افزایش ایمنی بدن و کمک به بهبود بدن، میتوان از خوراکیهای چون:لیموشیرین.هویچ آبپز.سوپ مرغ.انجیر.حریره بادام.نخودآب.شلغم.سوپ جو.آش
غرغره کردن و خوردن جوشانده عدس، غرغره سکنجبین یا آب و عسل و نمک و چند قطره سرکه روزی پنج تا شش بار برای جلوگیری از التهاب گلو و درمان علائم سرماخوردگی و عفونتهای گلو بسیار مفید است.
استفاده از لعاب بهدانه و جوشانده عناب باعث نرم شدن گلو و کاهش سرفه و گلودرد میشود
روزانه یک لیوان شربت عسل(یک قاشق عسل+یک لیوان آب +دو قاشق آب لیمو ترش تازه)میل کنید
در صورت داشتن تب مرتبا آب سیب و عرق بید مصرف کنید
از جمله موارد دیگری که میتواند از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کند میتوان به کدو حلوایی اشاره کرد.
دارچین با خاصیت ضد ویروسی و عناب نیز که منبع بسیار خوب ویتامین C و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است هر دو از تقویت کنندههای خوب سیستم ایمنی بدن هستند و در جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی نقش مهمی را ایفا میکنند.
بادکش کردن از راههای مناسب برای درمان سریعتر سرماخوردگی است. برای این کار روزی یک یا دو بار، روی کتف ها و کنار ستون فقرات(یعنی دو سمت تیره پشت) را بادکش بیاندازید. این کار کمک موثری در کاهش دوره بیماری و تخفیف دردهای بدنی ناشی از آن است.در صورتی که میسر نیست گذاشتن بادکش کتف ها با روغن کنجد ماساژدهید
چهارتخمه از رایج ترین داروها در درمان سرماخوردگی است. البته تخمه های مورد استفاده در این ترکیب؛ بسته به شرایط، از بین فهرست: بارهنگ، قدّومه شیرازی، تخم مرّو، بالنگو، تخم شربتی، تخم ریحان، بهدانه و اسپرزه انتخاب می شوند. اضافه کردن مقداری سپستان، صمغ عربی، کتیرا و یا شکر تیغال به این مجموعه، آن را تبدیل به یک داروی فوق العاده در درمان انواع سرماخوردگی و به خصوص مواردی از بیماری می کند که گلو و سینه را درگیر کرده باشند.
اختلالات خواب را برطرف کنید زیرا خواب مناسب تاثیر بسزایی در بهبودی بیماری دارد. و بهترین زمان را برای استراحت انتخاب کنید(9الی2شب)
تا حد امکان نیاز غذایی خود را بر حسب مزاج خود تعیین و برطرف کنید
پرهیزات درمانی بیمار با علائم سرماخوردگی
از مصرف گوشت گاو و گوساله و غذاهای دیرهضم پرهیز شود. همچنین پرخوری و درهم خوری نکنید و غذاها را به خوبی بجویید.
بیمار مبتلا به سرماخوردگی باید از مصرف غذاهای گوشتهای یخی و مانده، گوشتهای نمک سود شده و کنسروی، مرغ و تخم مرغ ماشینی، قهوه، نسکافه، کاکائو، انواع آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار، غذاهای آماده و مواد غذایی کارخانه ای، انواع مواد غذایی فرآوری شده، غذاهای مانده و فریزری، انواع ساندویچ، سوسیس کالباس و همبرگر، پیتزا و انواع فست فودها و سس ها، الویه، ماکارونی، قارچ، غذاهای تند و شور،تنقلات مصنوعی(انواع چیپس، پفک، کیک و کلوچه، شکلات و آب نبات های مصنوعی و …)، انواع تخمه و آجیل های بو داده ،غذاهای چرب و سرخ کردنی ها، روغن های نباتی جامد و مایع صنعتی، انواع شیرینی های مصنوعی پرهیز کند
غذاهایی مانند ماست، خیار،موز،خربزه، گوجه و کاهو که باعث سردی و تری در بدن میشوند را مصرف نکنید.
سعی کنید بیشتر غذاها را به صورت بخارپز، آبپز و کبابی مصرف کنید و از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.