نقد و بررسی
پکیج بارداریبارداری یکی از مهم ترین مراحل زندگی مادر و جنین می باشد و سبک زندگی سالم در دوران بارداری سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می دهد.
منابع:قرابادین
پکیج بارداری
پکیج بارداری علاوه بر تقویت بانوان از نظر جسمی در درمان مشکلاتی از جمله:کم خونی و فقر آهن ،تهوع و ویار بارداری،یبوست و… کمک میکند.
دوران بارداری بانوان
بارداری یکی از مهم ترین مراحل زندگی مادر و جنین می باشد و سبک زندگی سالم در دوران بارداری سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می دهد. یکی از مهمترین نکات داشتن بارداری سالم آگاهی در مورد مراقبت های قبل و نیز دوران بارداری است. هدف اصلی مراقبت های دوران بارداری حفظ سلامت مادر و کودک در دوران بارداری است.دوران بارداری با یکسری مشکلات از قبیل:تهوع،بی حوصلگی،کم خونی،یبوست معمولا برای مادر ایجاد می شود
طب ایرانی دراین زمینه بسیار موفق بوده و تا حد زیادی این علائم را که باعث آزار مادر میشود برطرف می نماید
پکیج بارداری
مراقب های بارداری در طب سنتی
تغذیه بارداری طب سنتی یکی از مهمترین انواع مراقبتها و تدابیر دوران بارداری است.مراقبتها و تدابیر دوران بارداری یکی از مهمترین مواردی است که در مراقبتهای بهداشتی زنان در نظر گرفته میشود.حکمای طب سنتی ایران، براساس اصول شش گانهی حفظ سلامت، تاکید فراوانی بر تدابیر این دوران دارند.در این راستا دستور العملهایی برای حفظ سلامت مادر و جنین عنوان شده است که با رعایت این توصیهها، میتوان کمک شایانی به حفظ سلامت و رفع عوارض این دوران حساس نمود.اولین قدم در طب سنتی اصلاح سبک زندگی یا رعایت سته ضروریه به صورتی است که به تعادل مزاج فرد کمک بکند.
موسسه پیک سلامت مفتخر است طی پژوهش ها و تحقیقاتی که در زمینه دوران بارداری انجام داده اند متناسب با این دوره پکیجی را مهیا سازند که علاوه بر تقویت بانوان از نظر جسمی در درمان مشکلاتی از جمله:کم خونی و فقر آهن ،تهوع و ویار بارداری،یبوست و… کمک شایانی میکند.همچنین در کنار استفاده از این پکیج حتما باید منعیات و توصیه های غذایی بر حسب مزاج هر فرد رعایت شود
شربت گلقند
ملین،خونساز،مقوی معده،موثرد دوران بارداری و اطفال
نحوه مصرف:قبل از هر وعده غذایی یک قاشق مرباخوری تا غذاخوری
منع مصرف:در صورت ایجاد دلپیچه شدید دوز مصرف کمتر کنید
کپسول ویار
جهت رفع ویار و تهوع بارداری
نحوه مصرف:روزی یک عدد با یک لیوان آب ولرم
منع مصرف:خانم باردار مبتلا به فشار خون طبق نظر پزشک
توصیه های دوران بارداری
توصیه می شود از همان ابتدای بارداری باید به میزان غذا در هر وعده توجه کرد. مادر باید در حد تعادل غذا بخورد یعنی نه پرخوری کند و نه خیلی کم غذا بخورد.
افزایش تعداد وعدههای غذایی در کنار حجم مناسب غذا است که با توجه به افزایش نیاز خانم باردار نسبت به قبل از بارداری، راهکار مناسبی برای کاهش عوارض گوارشی در این دوران خواهد بود.
غذای زن باردار باید غذایی لطیف با هضمی سریع باشد؛ مانند: شوربا و غذاهای تهیه شده از گوشت بره و بزغاله و گوشت پرندگان غیر آبی مانند مرغ خانگی.
جهت جلو گیری از یبوست در دوران بارداری از روغن های سالم مانند :ارده کنجد،زیتون استفاده شود
خانم باردار برای جلوگیری از ترک های شکم در دوران بارداری می تواند روغن بنفشه و یا کنجد شکم را روغن مالی کند
اختلالات خواب را برطرف کنید زیرا خواب مناسب تاثیر بسزایی در بهبودی پوست دارد. و بهترین زمان را برای استراحت انتخاب کنید(9الی2شب)،
تا حد امکان نیاز غذایی خود را بر حسب مزاج خود تعیین و برطرف کنید
پکیج بارداری
پرهیزات دوران بارداری
در دوران بارداری از مصرف غذاهای دریایی خام،گوشت خام،هات داگ و گوشتهای فرآوری شده،تخم مرغ خام،ماهیهای دارای جیوه بالا،جوانههای خام،نوشیدنیهای الکلی پرهیز شود.
برای تغذیه بارداری طب سنتی مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی کلیدی مانند فولات، پروتئین، آهن، کلسیم، ویتامین D ، DHA و ید و مصرف میان وعدههای غذایی کم کالری، که به حفظ سلامت شما و کودک تان کمک خواهد کرد؛ توصیه میکند.
بهتر است آب یخ، بستنی، برف، یخ، مواد خوراکی خیلی سرد نخورند.
از خوردن مواد غذایی و آشامیدنی خیلی گرم و خیلی سرد مانند بستنی، آب یخ، برف و یخ اجتناب کنند.
از خوردن خوراکیهای خیلی شیرین و خیلی چرب بپرهیزند.
غذاهایی که باعث یبوست میشوند، نخورند.
خود را از استرس و اضطراب دور نگه دارید و ازقرار گرفتن در موقعیت تنش زا بپرهیزید.تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید
در صورت هر گونه سوال در مورد پکیج درمانی با مشاورین موسسه پیک سلامت در ارتباط باشد
منعیات درمان،توصیه های غذایی در کنار مصلحات غذایی و همچنین مزاج شناسی را حتما مطالعه و به آن عمل کنید
مصرف و دوره درمان متفاوت و بستگی به میزان حاد بودن یا نبودن بیماری از یک دوره 45 روزه تا سه ماه دوره متفاوت می باشد.دور درمان را کامل انجام و سپری نمایید
در صورت مصرف یک دوره از دارو انتظار معجزه نداشته باشید
0دیدگاه