توصیه های غذایی

غذاهای مفید برای افراد بلغمی مزاج

آبگوشت،گوشت شتر،بره،کبوتر،سار،گنجشک،بوقلمون،مرغ محلی،میوه های رسیده و شیرین مانند:سیب،گلابی،نارگیل،به،طالبی،زنجبیل،زعفران،فلفل سیاه و قرمز،شلغم،هویج،کرفس،نعنا،لپه،ریحان،ارده،کلم قمری،خاکشیر،موسیر،رازیانه،ترخون،سیر،فندق،گردو،کنجد، دال عدس،گندم،لوبیا،نخود،شنبلیله،پسته،خرما