زمانی که تغییرات جدیدی در زندگی ایجاد میشود و شرایط ما را تحت شعاع قرار میدهد، بسیار طبیعی است که مغز واکنش متفاوتی نشان دهد. یکی از اهداف اصلی مغز انسان جلوگیری از خطر و حفظ جان است. بنابراین وقتی که
در موقعیت خطر قرار میگیرید با علائمی همچون بالا رفتن ضربان قلب مواجه میشوید تا بدن به فکر راهکاری برای فرار از آن موقعیت باشد.
در واقع باید گفت استرس همان واکنش طبیعی بدن در برابر شرایط جدید است. از همین رو میتوان فهمی
د استرس به خودی خود چیز بدی نیست. اگر اشخاص همیشه آسوده خاطر باشند و در موقعیتهای حساس هیچ واکنشی نشان ندهند، بقای انسان به خطر میافتد.اضطراب یک احساس ترس، نگرانی یا ناراحتی شدید است که لزوما بر اثر تجربه یا لمس محرک خاصی ایجاد نمیشود. به عنوان مثال شما با دیدن یک موقعیت دلهرهآور دچار استرس و بالا رفتن ضربان قلب شدید. این واکنش طبیعی بوده و پس از مدت کوتاهی برطرف میشود. اما در احساس اضطراب شما پس از گذشت روزها و حتی ماهها همچنان با یادآوری آن خاطره دچار ترس و نگرانی غیر قابل کنترلی خواهید شد.
موسسه پیک سلامت مفتخر است طی تحقیقات و پژوهش هایی که در زمینه مشکلات و بیماری های اعصاب انجام شده به تولید داروهایی از جمله شربت قرار که بسیار کارآمد بوده و جوابدهی شاخصی در زمینه استرس و اضطراب،لکنت زبان داشته است
همچنین در کنار استفاده از شربت قرار بیمار باید رعایت منعیات غذایی و همچنین استفاده از مصلحات غذایی داشته باشد
نکته
در جایی خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود
تذکر
از سر کشیدن شربت خودداری کرده و زمان مصرف از قاشق استفاده کنید
توصیه های غذایی و درمانی
اختلالات خواب را برطرف کنید زیرا خواب مناسب تاثیر بسزایی در روند درمان دارد. و بهترین زمان را برای استراحت انتخاب کنید(9الی2شب)
تا حد امکان نیاز غذایی خود را بر حسب مزاج خود تعیین و برطرف کنید
وزانه ورزش داشته باشید،عموما توصیه می شود روزی یک ساعت پیاده روی کنید افرادی که توان یک ساعت پیاده روی پی در پی را ندارند پیاده روی را انجام دهند از روزی بیست دقیقه تا نیم ساعت شروع کنید و به تدریج به روزی یک ساعت برسانید در صورتی که گرفتگی پا طی چند روز اول برای شما پیش آمد می توانید ساق پا را با روغن ماساژدهید.
پرهیزات غذایی و درمانی
خود را از استرس و اضطراب دور نگه دارید و ازقرار گرفتن در موقعیت تنش زا بپرهیزید.تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید زیرا استرس و اضطراب باعث تشدید بیماری می شود
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.